Vítejte na mém webu o kojení, láskyplném rodičovství a přirozené péči o miminko
Již několik let se intenzívně věnuji kojení a laktačnímu poradenství, mou velkou vášní je poznávat zákonitosti, propojovat odborné znalosti a mateřskou intuici a díky tomu úspěšně pomáhám maminkám, aby mohly kojit své děti a cítily se přitom šťastně, spokojeně a vyrovnaně.
Milada Řeháková - laktační poradkyně
3 x video ZDARMA pro Vás
Možná to znáte, miminko pláče a pláče, chce se neustále kojit nebo se u kojení vzteká a Vy propadáte beznaději, že máte určitě málo mléka a musíte podat mléko umělé.
Přestaňte se trápit pochybnostmi
Čekáte miminko? Přemýšlíte, zda a jak se připravovat na porod, zařizujete výbavičku a řešíte, zda se připravit na kojení? Miminko už máte a kojení se Vám nedaří tak, jak jste si představovala? Chcete si kojení svého děťátka užívat naplno. Cítit jeho nádhernou vůni a užívat si doteky jeho heboučké kůže. Chcete se rozplývat při pohledu na Vaše maličké zlatíčko a sledovat ho, jak...
Letos v létě jsem byla oslovena redaktorkou časopisu Maminka, jestli bych jim nenapsala něco o kojení po císařském řezu. S radostí jsem souhlasila. Protože prostoru však bylo velmi málo, přikládám Vám trochu rozšířenou verzi na otázky redaktorky Zuzany Granátové. Jak se připravit na kojení před plánovaným císařským řezem? Na kojení před plánovaným císařským řezem je určitě vhodné se předem připravit, stejně...
Dnešní článek bude poněkud úzce zaměřený. Většiny z Vás/nás se týkat nebude, ale pro skupinu rodičů, kterých se to týká, by mohl být velmi cenný. Zejména v tak těžké situaci, kterou už tak jako tak musí procházet, by jim snad mohl pomoci. Pokud patříte mezi rodiče, které čekají, že se jim narodí děťátko s rozštěpem rtu nebo patra,...
Dnešní příběh a zamyšlení je možná trochu neveselé. Přesto bych ale chtěla, aby místo truchlení vzbudilo spíše odhodlání a naději. Když se kojení nedaří Je to pár dní, volala mi klientka. Měla problém s kojením. Miminko pár dní staré, v porodnici ji mnoho (vůbec) nepomohly, aktuálně má zánět prsu, dostala antibiotika. Kojit by ale moc chtěla. Proto se...
Mám malá prsa, budu moct kojit? Mám velká prsa, budu moct kojit? I takovéto otázky nebo obavy ženy někdy, a docela často, trápí. Jiné se trápí tvarem prsou nebo velikostí a tvarem bradavek. Jiné se tím naopak vůbec netrápí, ale pak si vyslechnout jednu nemístnou poznámku v porodnici a je na problém zaděláno. Pojďme se tedy v dnešním článku podívat na to,...
První srpnový týden byl vyhlášen Světovým týdnem kojení. Je pravda, že dnes už máme světový den téměř na cokoliv a na jeden připadá kolikrát i více témat, nicméně kojení je opravadu tématem, které si dokonce celý týden více než zaslouží. Jak vnímám kojení já? Dnes ráno jsem si uvědomila, jak jsem vlastně za kojení vděčná a jak moc mi...
Dnešní téma jsem se rozhodla zaměřit na to, proč vlastně dělám laktační poradenství a proč si myslím, že si každá žena, která se připravuje na svou novou mateřskou roli, zaslouží laktační poradkyni. Na testu se Vám objevily a dvě čárky a Vy se od té doby připravujete na příchod miminka. Vím, není to vůbec jednoduché období a je toho spousta, co se...
V letošním horkém létě jsou internetové diskuze kojících maminek zaplaveny dotazy, zda stačí v tomto horku kojení a nebo je potřeba miminku podávat i vodu a případně jak. Jak to vidím já? Plně kojené dítě, jak už z termínu vyplývá, potřebuje ke své výživě pouze mateřské mléko a to je pro něj plně dostačující. Světová zdravotnická organizace doporučuje plné kojení po dobu 6...
Milé ženy, inspirovalo mě sdílení porodních příběhů a ráda bych na své stránce sdílela příběhy kojící. Příběhy plné mateřské lásky, odvahy a síly, ale i zranitelnosti a někdy beznaděje. Příběhy ze života, které by jiným ženám dodaly inspiraci a touhu najít a zvládnout právě tu cestu, kterou si pro sebe a své děťátko zvolí. Nechť je Vám tento první příběh inspirací a budu velmi...
Na dnešek připadá Den matek a já bych i Vám ráda popřála krásný nejen tento den, ale i kždý další den Vašeho mateřství. Mateřství je pro mě ta nejnáročnější „práce“ na světě a myslím, že bychom se všechny za ni měly umět náležitě ocenit. Občas kolem sebe slýchám: „Co ona si myslí, ona je matka a kdo je víc, co je na tom,...
RNDr. Milada Řeháková, Ph.D.