Vítejte na mém webu o kojení, láskyplném rodičovství a přirozené péči o miminko

Mou velkou vášní je poznávat zákonitosti, propojovat odborné znalosti a mateřskou intuici a díky tomu úspěšně pomáhám maminkám, aby mohly kojit své děti a cítily se přitom šťastně, spokojeně a vyrovnaně.

Milada Řeháková - laktační poradkyně

3 x video ZDARMA pro Vás

Miminko pláče, znamená to, že mám málo mléka?

 

Možná to znáte, miminko pláče a pláče, chce se neustále kojit nebo se u kojení vzteká a Vy propadáte beznaději, že máte určitě málo mléka a musíte podat mléko umělé.

Přestaňte se trápit pochybnostmi

 

Připravila jsem pro Vás 3 videa, ve kterých se na toto téma společně podíváme.

 

6.10. 2021

Když se porod a začátek kojení nepovede

Neproběhl porod podle Tvých představ? Chtěla jsi přirozený porod a nádherný láskyplný začátek kojení tak, jak ses na něj připravovala a snila o něm? Místo toho si ale odnášíš z porodnice trauma, zážitek jak z hororu, k tomu navíc uplakané nepřisávající se miminko, bolavé bradavky do krve a pocit té nejhorší mámy na světě, která ani nemá dost mléka. Nezoufej! Vím, jak se cítíš. I když...

23.9. 2021

Může být online konzultace stejně dobrá jako „naživo“ nebo dokonce ještě lepší?

Za mě rozhodně ano! A povím vám důvody, proč jsem o tom přesvědčena. Laktační poradenství bylo pro mě zpočátku, nebo spíš mnoho let, záležitost ryze osobní, záležitost dá se říct až intimní, protože málokomu ukazujete svoje prsa a málokomu dovolíte, aby se jich dotýkal. I pro mě to bylo ze začátku velmi nezvyklé, stejně jako sahat na „cizí“ křehké...

29.12. 2020

Pít či nepít aneb kojení a alkohol

Kojení a alkohol je téma, které je v této době před koncem roku obzvlášť aktuální. V diskuzích se občas setkávám s nejrůznějšími názory. Některé ženy se od těhotenství po celou dobu kojení alkoholu ani nedotknou, jiné si naopak s klidem dopřávají. Je to téma, o kterém koluje mnoho polopravd i nepravd, proto bych se na něj teď ráda zaměřila, abyste i Vy mohla mít jasno,...

27.11. 2020

Miminko žužlá prso a dělá si ze mě dudlík

Dnes mám pro Vás jedno zamyšlení na téma Co dělat, když miminko u prsu žužlá a dělá si ze mě živý dudlík. Dá se to nějak odnaučit nebo co s tím? Je to téma, které se čas od času objevuje, proto jsem ho trochu rozebrala v následujícím videu.

10.10. 2020

Mám málo mléka – jak to poznám a co s tím?

Miminko pláče, znamená to, že mám málo mléka? Možná to znáte, miminko pláče a pláče, chce se kojit, ale hned se zase odtahuje anebo se kojit vůbec nechce a vy propadáte beznaději, že máte určitě málo mléka. Vaše mléko děťátku nestačí, je ho málo, nebo je slabé, řídké nebo špatné nebo snad nakonec je špatně úplně všechno!...

17.8. 2020

Potřebuje miminko v horku vodu nebo stačí kojení?

Letošní léto není skoupé na tropické teploty a tak jsou již tradičně internetové diskuze kojících maminek zaplaveny dotazy, zda stačí v tomto horku kojení a nebo je potřeba miminku podávat i vodu a případně jak. Jak to vidím já? Plně kojené dítě, jak už z termínu vyplývá, potřebuje ke své výživě pouze mateřské mléko a to je pro něj plně dostačující. Světová zdravotnická...

5.8. 2020

Světový týden kojení

Světový týden kojení připadá tradičně na první srpnový týden, tedy 1.-7.8.2020. Každoročně je stanoveno téma tohoto týdne ve vztahu ke kojení. Letošní téma nádherně propojuje moje dvě vášně a také profesní zaměření a to práci laktační poradkyně a zooložky a také ochranářky přírody. Letošní téma zní: Podporujme kojení pro zdravější planetu! Možná Vám to přijde jako poněkud netypické spojení. To,...

7.6. 2020

Co (ne)pít při kojení

Strava a pitný režim během kojení není zas tak velká věda, jak se může zdát. Je ale fajan vědět, na co si dát pozor. V minulém článku jsme se dopodrobna podívali na to, jaký je vztah mezi jídlem a mateřským mlékem a jak se v období kojení stravovat, aby Vám i vašemu miminku bylo co možná nejlépe. Pokud jste ho ještě nečetla, určitě...

16.5. 2020

Co (ne)jíst při kojení

Jídlo a pití je veliké téma, které ženy během svého života mnohokrát řeší, počínaje pubertou, přes každoroční hubnutí do plavek nebo povánoční diety. Ale i pro ty, které to dosud neřešily, začíná být strava většinou aktuální v době, kdy se připravují na snad největší životní změnu, na to stát se maminkou. V těhotenství bývá strava jedním z velmi důležitých témat. Mnohé ženy řeší,...

9.3. 2020

Když kojení nejde, dá se s tím ještě něco dělat?

Ráda bych s Vámi sdílela příběhy ze své praxe, stejně tak jako ráda zveřejním Vaše příběhy, pokud mi je pošlete, protože věřím, že Vás mohou inspirovat v tom, nenechat kojení svého miminka náhodě, ani personálu v porodnici, ale vzít zodpovědnost do svých rukou. Nedávno mě navštívila klientka se svými miminkem. Dvoutýdenní chlapeček, narozený císařským řezem, co se neuměl přisávat....