Články autora

RNDr. Milada Řeháková, Ph.D.

Již několik let se intenzívně věnuji kojení a laktačnímu poradenství, mou velkou vášní je poznávat zákonitosti, propojovat odborné znalosti a mateřskou intuici a díky tomu úspěšně pomáhám maminkám, aby mohly kojit své děti a cítily se přitom šťastně, spokojeně a vyrovnaně. Co Vám mohu nabídnout se podívejte zde . Jak jsem se k tomuto nádhernému poslání dostala, si přečtěte zde >> Kromě toho jsem také nadšená cestovatelka a profesí zooložka která vede Projekt Tarsius.
6.2. 2025

Způsob porodu a také subjektivní porodní zkušenost ženy ovlivňuje úspěch zahájení kojení i celkovou délku kojení.

Porod a kojení neodmyslitelně patří k sobě a podpora v obou těchto fázích patří ke komplexní péči o těhotnou/rodící/porodivší ženu v porodnicích. O významu a důležitosti kojení bylo publikováno mnoho studií a dnes již nikdo nepochybuje o přínosech pro dítě ale i matku. Přesto jsou však statistiky kojení u nás nepříliš lichotivé. V tomto článku bych se chtěla zaměřit na to, jak samotná porodní zkušenost a to jak objektivní, tedy...

Celý článek
RNDr. Milada Řeháková, Ph.D.
15.11. 2024

„Malý/velký zázrak a příběh o naději: Jak dvě miminka překonala obtíže s přisátím a nakonec se po několika týdnech poprvé přisála

„Některé případy jsou těžší než jiné, ale tyhle dva byly moje doposud nejtěžší případy. Dvě miminka, která se odmítala přisát, a maminky, které byly na pokraji sil. Co jsem s nimi zažila a jak jsme společně překonaly nemožné? To se dozvíte v tomto článku.“ „Dva příběhy, dva bojovníci. Jáchymek a Sebastiánek měli stejný problém, který by jiného možná odradil. Ale jejich...

Celý článek
RNDr. Milada Řeháková, Ph.D.
23.5. 2023

Dokážu rozkojit každou ženu, která…

kojit chce a jde do toho naplno celým srdcem, tělem i myslí. Dokážu rozkojit ženu, která DŮVĚŘUJE – sobě, miminku, mně, procesu, životu. Probuď v sobě Bohyni. Věříš, že můžeš kojit svoje děťátko?

Celý článek
RNDr. Milada Řeháková, Ph.D.
13.5. 2023

Jak uchovat mateřské mléko: nejlepší tipy a triky

Mateřské mléko je pro novorozence a kojence neocenitelným zdrojem výživy. Ale jak ho uchovat, aby zůstalo plné živin a neztratilo své vlastnosti? V tomto článku se dozvíte, jak nejlépe uchovávat mateřské mléko, jak dlouho vydrží a jak ho správně ohřát. Pokud ráda myslíte na zadní vrátka, může se vám hodit pár tipů, jak uchovat mateřské mléko. To vám umožní udržet...

Celý článek
RNDr. Milada Řeháková, Ph.D.
17.3. 2022

Když kojení způsobuje nepříjemné pocity, úzkosti, nevolnost…

Způsobuje Vám kojení nepříjemné pocity? Dost možná za tím je syndrom D-MER. O co se přesně jedná? Dysphoric Milk-Ejection Reflex  (D-MER) v překladu vlastně říká, že spouštění mléka způsobuje u ženy dysforii, což je opak euforie, tedy rozmrzelost, nepříjemné pocity, nepohodu, až stavy úzkosti či paniku. Jedná se o stav, který není přirozený. V přirozeném procesu kojení se nám naopak...

Celý článek
RNDr. Milada Řeháková, Ph.D.
6.10. 2021

Když se porod a začátek kojení nepovede

Neproběhl porod podle Tvých představ? Chtěla jsi přirozený porod a nádherný láskyplný začátek kojení tak, jak ses na něj připravovala a snila o něm? Místo toho si ale odnášíš z porodnice trauma, zážitek jak z hororu, k tomu navíc uplakané nepřisávající se miminko, bolavé bradavky do krve a pocit té nejhorší mámy na světě, která ani nemá dost mléka. Nezoufej! Vím, jak se cítíš. I když...

Celý článek
RNDr. Milada Řeháková, Ph.D.
23.9. 2021

Může být online konzultace stejně dobrá jako „naživo“ nebo dokonce ještě lepší?

Za mě rozhodně ano! A povím vám důvody, proč jsem o tom přesvědčena. Laktační poradenství bylo pro mě zpočátku, nebo spíš mnoho let, záležitost ryze osobní, záležitost dá se říct až intimní, protože málokomu ukazujete svoje prsa a málokomu dovolíte, aby se jich dotýkal. I pro mě to bylo ze začátku velmi nezvyklé, stejně jako sahat na „cizí“ křehké miminko...

Celý článek
RNDr. Milada Řeháková, Ph.D.
29.12. 2020

Pít či nepít aneb kojení a alkohol

Kojení a alkohol je téma, které je v této době před koncem roku obzvlášť aktuální. V diskuzích se občas setkávám s nejrůznějšími názory. Některé ženy se od těhotenství po celou dobu kojení alkoholu ani nedotknou, jiné si naopak s klidem dopřávají. Je to téma, o kterém koluje mnoho polopravd i nepravd, proto bych se na něj teď ráda zaměřila, abyste i Vy mohla mít jasno,...

Celý článek
RNDr. Milada Řeháková, Ph.D.
27.11. 2020

Miminko žužlá prso a dělá si ze mě dudlík

Dnes mám pro Vás jedno zamyšlení na téma Co dělat, když miminko u prsu žužlá a dělá si ze mě živý dudlík. Dá se to nějak odnaučit nebo co s tím? Je to téma, které se čas od času objevuje, proto jsem ho trochu rozebrala v následujícím videu.

Celý článek
RNDr. Milada Řeháková, Ph.D.
10.10. 2020

Mám málo mléka – jak to poznám a co s tím?

Miminko pláče, znamená to, že mám málo mléka? Možná to znáte, miminko pláče a pláče, chce se kojit, ale hned se zase odtahuje anebo se kojit vůbec nechce a vy propadáte beznaději, že máte určitě málo mléka. Vaše mléko děťátku nestačí, je ho málo, nebo je slabé, řídké nebo špatné nebo snad nakonec je špatně úplně všechno!...

Celý článek
RNDr. Milada Řeháková, Ph.D.